每次洗完澡排水孔就一撮頭髮?天天按這2個穴位有助養髮

洗頭是每個人每天一定會進行的清潔動作,即使冬天也至少會2-3天洗一次,只是每次看到排水孔有一撮頭髮就心驚驚「我開始掉髮了嗎?」、「盡量不要洗頭應該就會少掉一點吧?」、「我該去買生髮水來塗了嗎?」莫慌莫慌~聽小編來說分明!

 

頭髮生長分為生長期、休止期、衰退期三個階段,通常處於休止期的頭髮會因為新陳代謝而掉落,每天大約50~150根以內,都是合理的範圍;而大部分的掉髮,多半與壓力過大、荷爾蒙失調、免疫力下降、代謝異常或疾病有關,「洗頭」本身這個動作,只要不用力用指尖抓頭皮、扯頭髮,其實是不會造成掉髮現象的。

 

想要邊洗頭邊養髮?可以趁著洗頭時多按「百會穴」及「風池穴」這兩個穴道。「百會穴」位於頭頂的正中線、及兩耳往上交會至頭頂處(簡單說就是頭頂正中央的概念),洗頭時同時按摩,有助血液循環,達到頭皮放鬆的作用。「風池穴」位於後頸部兩條筋外緣的凹陷處,就是耳垂下緣的後方處,按摩此穴位可讓氣血順暢,有助毛囊健康(偏頭痛的時候按這裡也有舒緩效果喔!)

 

所以從今天起,洗頭時記得多按按這兩個穴位,並慎選適合自己頭皮屬性的洗髮精、水溫也不要過熱,更可以搭配黃金沁活梳隨時隨地想梳就梳、活絡頭皮,如此一來,自然而然就能輕鬆養出一頭秀麗頭髮唷!

 
 

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